Con un enfoque psicológico, abordaremos las cosas de la vida que transitamos los adultos mayores.

Con metodología participativa,uniendo teoría y práctica, construiremos aprendizajes para aplicar en la vida cotidiana, ejerciendo protagonismo.

Autoestima y resiliencia, nos permitirán descubrir limitaciones y potencialidades. Generaremos recursos y habilidades; para que enriquecidos, nos vinculemos saludablemente con las circunstancias de la vida.

La armonía entre pensar, sentir y hacer y la regulación de las emociones, nos proporcionara un estado de bienestar.

Nos amigaremos con el envejecimiento saludable, activo y positivo.

Si vivir es convivir, veremos las modificaciones vinculares en adulto mayor.

La mente puede estar atrapada en el pasado, con recuerdos, añoranzas o culpas, o anticiparse al futuro, llenándose de preocupaciones y ansiedad, privándonos  del presente. Ese regalo de la vida, que los adultos mayores deberíamos valorar.

Utilizaremos recursos de Atención Plena (Mindfulness)para apreciar cada momento, viviendo el aquí y ahora.

También tendremos espacio para abordar nuevas temáticas inherentes al taller.

Miércoles 15hs

Marta Graciela Hernández